「定年後、自分が『ちょっと痛いオヤジ』になってない自信、ありますか？ ① 「穏やかになった」のではなく、「文句が増えただけ」だった ② 「5分で終わる作業」が、なぜか何日も終わらない ③ 「教えたい病」は、定年後に発症する ④ 良かれと思った家事が、一…

1．定年後の不安 2. 会社を辞めた後に訪れる「二つの感情」 3. 「お金の不安」と「見栄の人間関係」の切実な関係 4. 「自分らしくいられる時間」のつくり方 5. エンディング 1．定年後の不安 定年後の『無年金期間』と『減り続ける口座残高』。 この二重の不…

オープニング 「会社員コスト」という考え方 ① 通勤は「お金を使う入口」だった ② 「働くための武装費」 ③ 一番大きかったのは「毎日の小さな出費」 ④ ストレスにも、お金がかかっていました 合計すると… 私が伝えたいこと エンディング オープニング 私は60…

はじめに 第一章 【タイプ①】過去に生きる人～肩書を脱げない人～ 第二章 【タイプ②】自由になったのに、満たされない人～居場所を失った人～ 第三章 【タイプ③】毎日がなんとなく過ぎていく人～退屈なのではない。戸惑っているだけ～ 第四章 【タイプ④】人…

はじめに もっと早く知りたかったこと 第10位 朝を整えると、一日が整う 第9位 「ありがとう」は、自分を救う言葉 第8位 できないことより、できることを楽しむ 第7位 健康と好奇心。この二つが定年後のエンジン 第6位 友達は少ない方が幸せ 第5位 お金より…

□好きなことを続けるための壁 □衰えは「続けてきた人」への大切な警告 □過去の自分と張り合わない □工夫という「大人の遊び」 □エンディング □好きなことを続けるための壁 好きなことを続けていると、ある日突然、大きな壁にぶつかることがあります。 私は今…

はじめに 現実①自由になっても、不安は消えなかった 現実②会社を辞めると、人は想像以上に離れていく 現実③時間は増えた。でも体力は減った 現実④孤独は敵ではなかった 現実⑤人生はいつ終わるか分からない エンディング はじめに 定年退職で再雇用を断りまし…

Part 1「肩書きを失った日、自分は何者か」 Part 2「半年やめて、わかったこと」 Part 3「生きがいがあると、人は勝手に動き出す」 Part 4「仲間と、孤独の話」 Part 5「ライブという、自分で選んだ締め切り」 ENDING 定年後、肩書きがなくなったあと—…

▍ 突然のめまいが・・・ ▍第1章：「まだ大丈夫」が崩れた日 ▍第2章：「自分だけは大丈夫」という錯覚 ▍ 第3章：横になりながら考えたこと ▍第4章：だから、これからどう生きるか ▍エンディング ▍ 突然のめまいが・・・ 2週間前の朝でした。 朝ごはんを食べて…

― 情報の濁流にのみ込まれないために ― ① 最初に ② 情報に飲まれていた頃 ③ 気づいたこと① ・ニュースには“温度”がある ④ 気づいたこと② SNSは“不安の拡声器” ⑤ 散歩で戻った“自分の人生” ⑥ 68歳が辿り着いた“いい塩梅” ⑦ 最後に ― 情報の濁流にのみ込まれな…

「無職、金なし、肩書ナシ」 1. 「義務」を捨て、「やりたいこと」で明日を待つ 2. 情報の洪水と対峙し、知の「武器」を手に入れる 3. AIという「新しい遊び場」で、好奇心を止めない 4. 肩書きを捨て、一人の「人間」として世代を越えて繋がる 5. ダメな自…

みんな、疲れていませんか？ 情報の毒 1.「メディアの色」を透かして見る（価値：情報の取捨選択術） 2.「数字」より「自分の五感」を信じる（価値：不安の解消法） 3.「全部知らなくていい」という思い切り（価値：メンタル防衛術） 終章：あなたの「物差し…

深夜3時の独り言 1. 情報に酔っぱらっていた頃 2. メディアにも「色」がある 3. 散歩して気づいたこと 4. 自分なりの「いい塩梅」 終章：ま、気楽にいきましょう 深夜3時の独り言 夜中の3時。 ふと目が覚めて、なんとなく将来のことが頭をよぎる。 「お金、…